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低血圧が長生きのもとになる、3つの要因

傍目から見て症状は分かりづらい低血圧ですが、冷え性、めまい、胃腸の不調、常にだるいなど罹ってみないと分からないような、辛い症状が日常的に感じるのが特徴です。周りから理解されないにも関わらず意外と辛い症状が多いのですが、メリットもあるのです。それは、一般的に見て長生きできる人が多いということです。病気なのに長生きできるのか?と疑問に思う方もいると思います。なぜ長生きできる人が多いのか、細かく紹介していきたいと思います。

体調を崩しやすいため、病院にいく習慣がついている

まず、低血圧の方は体調を崩しやすく病院に罹る頻度が普通の人よりは多めだと思います。普通の人に比べると、貧血がひどく倒れてしまったり、胃腸の不調が長期的に続き食事もろくに出来ない状態になってしまったり、病院に行かなければ治らないような状態に陥ることが多いのは確実です。病院に頻繁に行くことで長生きできるのか、とお思いでしょうが、病院に常に罹っている人は自分の体調や健康状態について常に敏感であると言えます。朝に辛さを感じることが多いため、起きて「今日の調子はどうか?」と瞬時に考えてしまうでしょう。いつもより少しでも体調がおかしいと感じたら休憩を取って様子をみることもあります。これらを考えると健康に関して普通の人以上に気を遣っていることは確かです。常に自分の体調に気遣い、何かあればすぐ病院に行く習慣がついている方は、それだけ健康維持ができていることになるのです。

高血圧が原因の病気にかかりにくい

低血圧に比べて、高血圧を原因とする疾患は数多くあり、症状としてはかなり重篤な疾患が多いことも特徴といえます。例えば脳梗塞や脳出血などの脳疾患、心筋梗塞や心不全などの心臓に関わる疾患、高脂血症、不整脈、大動脈解離、糖尿病など、放っておくと命に関わるような疾患もあるので、極めて危険度が高いと言えるでしょう。もちろん低血圧を原因とする疾患もあります。一般的なものだと貧血や胃腸炎などです。かなり重度な状態だと高血圧と同じように、心臓や動脈などに支障をきたす場合もありますし、細胞に十分な栄養や酸素を送ることができなくなります。しかし一般的には高血圧が原因で罹るような疾患に低血圧患者が罹ることは稀で、そう考えると高血圧患者に比べればリスクが少ない分、長生きできる方が多いと言われています。

歳を重ねたとしても血圧が上がりにくい

そして、もう一つの長生きできる理由として、低血圧の方は高齢になっても血圧が上がりにくいという点が挙げられます。血圧は年齢を重ねるごとに上昇する傾向にあります。血圧は塩分の過剰摂取、食生活の乱れ、ストレス、運動不足、血管の老化などが原因で上昇する傾向にあります。長年の蓄積なども考慮し、年齢が上がれば上がるほど血圧も上がってしまうのは自然の現象であるとも言えます。しかし、もともと血圧が低い人は、ある程度の年齢になっても高血圧と診断されるまで血圧が上がりにくいとされています。むしろ、やっと正常値くらいに上昇する人もいるので、若い頃より調子が良いと感じることもあるでしょう。高齢になって血圧を下げる降圧剤などを服用している、または高血圧の治療に励む人が増える中、比較的健康に過ごせる人が多いのが低血圧の特徴です。そのため長生きできる人も多いのです。

まとめ

低血圧のメリットとして長生きできる理由をいくつか挙げてきましたが、だからと言って確実に安泰な老後が待っているとは限りません。不摂生があたって他の疾患に罹る場合もありますし、甘く見て体調管理を疎かにしないことが賢明です。血圧は身体の組織や働きを大きく支持しています。常に正常な範囲を保てるよう、日々の生活を改善し、努力することが大切です。歳をとっても健康を維持できるよう、今のうちから意識するようにしましょう。

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このサイトの筆者
筆者:あっちゃん(圧子)
最高血圧:94mmHg
最低血圧:58mmHg
子どもの頃からスーパー低血圧で、学校の朝礼中は貧血で倒れることもしばしば。特に朝は弱くて、目が覚めてから布団を出るまで30分以上かかるツワモノ!
でも、低血圧対策としてサプリを飲み始めサプリを飲んでてからは、スッキリ目覚められるようになりました^^
私が飲んでいるサプリはこれです
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