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見逃さないで!子どもが低血圧を引き起こす原因とは

低血圧にかかるのは大人だけではありません。小児低血圧という疾患もわりとポピュラーで、学童期にはとくに問題になることがあります。学校には必ずといっていいほど遅刻したり、午前中の授業に集中できないなどの兆候が見られたりする場合には小児低血圧を疑う必要があります。遺伝性のものもありますが多くは生活習慣によって慢性化しており、放置していると子どもの学校生活に重大なトラブルを起こしかねません。小児低血圧のおもな症状と特徴、家庭での対処法についてまとめました。

子どもが低血圧になってしまう原因とは

子どもの低血圧は小児低血圧ともよばれます。症状のメカニズムは大人の場合と同じですが、子どもはもともと高いレベルのエネルギーを必要としているため、血圧が低い状態が長い期間にわたってつづくと全身が慢性的なエネルギー不足に陥り、ひいては脳の活動低下にまでつながってしまいます。低血圧にいたる具体的なプロセスはまだわかっていませんが、ストレスや不規則な生活によって自律神経系統が乱れ、結果として虚脱状態が起こるのではないかと言われています。小児低血圧が問題視されるのは、勉強に集中できない、などというレベルではありません。血圧を正常化させないまま放っておくと虚脱状態がますますひどくなり、思春期にかけては第2次成長が訪れないなどの弊害が出てくる場合があります。健全な成長が阻害されるため、高血圧と同様、低血圧もまたすみやかに対処する必要があるのです。

子どもによく見られる「起立性調整障害」が起きた時の対策法

学童期から思春期にかけての低血圧は、「起立性調整障害(OD)」とよばれることがあります。朝起きるのがつらい、午前中にかけて集中力がない、運動面で特にやる気が出ないなどの症状が一定期間つづくようなら起立性調整障害の可能性があります。朝礼でいつも体調をくずすなどがわかりやすい例であり、以前はただ単に本人の寝不足や生活リズムの乱れが原因と見られていました。しかし、最新の研究では集中力の欠如などの背景には慢性的な血圧異常が隠されており、きちんとした医療的ケアが必要であると認識されるようになってきました。遅刻や欠席が本人の怠慢ではないことがわかったことで、教育現場での対応も変わりつつあり、ODの兆候が認められる生徒には朝礼に無理して参加させないなどの配慮がとられているようです。ODは早期のうちに正しく対処すれば成人になってから症状をおさえることができます。

周囲の人々のサポートが非常に大切

学校の健康診断などで自分の子どもに起立性調整障害が見つかると、両親としてはあわててしまうものです。場合によっては本人を責めてしまうこともあるかと思いますが、あまり懲罰的な態度で接すると症状がさらに悪化してしまい、ひきこもりなどの2次トラブルにつながりかねないため慎重な対応が必要です。軽度のODの場合、本人の生活リズムをほんの少し見直すことにより格段に改善することが多く、成人後にまで症状が表れるのはきわめてまれです。仮に治療が必要な低血圧だと指摘されたとしても医師の指導のもと、家庭でできる取り組みを地道につづけていれば重症化をふせげるため、普段からも動揺を見せず、いつもと変わらない態度で接してあげましょう。ODではしばしば昼夜逆転に陥りがちなため、学校を一時的に休んだとしても昼型のリズムを保てるように両親のほうもサポートすることが大切です。

まとめ

思春期までの低血圧は心身の成長にも大きくかかわってくるため特に注意が必要です。朝礼で立っていられなくなるなどのサインが見られる起立性調整障害も血圧異常に由来する疾患であり、思春期の女子に多く見られる特徴があります。放置すると生活リズムが乱れがちになり、不登校やひきこもりなどにつながりかねないため、家庭でも医師と連携したケアをつづけることが大切です。本当に問題なのは生活リズムが乱れることで思春期の健全な成長が阻害されることで、本人のプライドを傷つけないように配慮しながら朝型のリズムを保てるようにサポートしていく必要があります。

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このサイトの筆者
筆者:あっちゃん(圧子)
最高血圧:94mmHg
最低血圧:58mmHg
子どもの頃からスーパー低血圧で、学校の朝礼中は貧血で倒れることもしばしば。特に朝は弱くて、目が覚めてから布団を出るまで30分以上かかるツワモノ!
でも、低血圧対策としてサプリを飲み始めサプリを飲んでてからは、スッキリ目覚められるようになりました^^
私が飲んでいるサプリはこれです
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