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低血圧が原因による、腹痛の特徴と対処法

低血圧の症状の中に、下痢、消化不良や吐き気など、腹痛に関する症状がいくつかあります。低血圧は血液の流れが原因であるのになぜお腹が痛くなるの?と不思議に思う方もいるでしょうが、腹痛と低血圧は大きく関係していることがわかっています。低血圧によってお腹ではどんな症状が起きているのか、なぜ低血圧が原因になるのか、自分でできる改善する方法はあるのか、などお腹の症状と低血圧について細かく紹介していきたいと思います。

どのような症状が起きるのか

では、現れる症状から説明していきたいと思います。血圧が下がることによってお腹近辺に出る症状として、多いのはまず下痢です。下痢は冷たいものやアルコールを摂りすぎた時や体調が悪い時などにも現れる症状ですし、誰でも成りうる症状です。しかし、原因がはっきりと分からず慢性的に下痢が続いてしまう場合は注意が必要です。他にも、特に変わったものは食べていないのに胃がもたれたような感じがする、またはむかつきを感じるような消化不良や、特に理由もなく吐き気をもよおしてしまうなどの症状も血圧を疑った方がいいかもしれません。このように、血圧が低いことで胃腸近辺に現れる症状はたくさんあります。いつものことだから、と放っておかずに改善できることは積極的に行いましょう。次は、なぜ胃腸の不調が低血圧と関係しているのかを説明したいと思います。

なぜ低血圧が原因になるのか

血圧が低い人は、身体の血液循環が全体的に滞っています。そのために脳への酸素や栄養が足りなくなってめまいを起こしたり貧血のような症状が出たり、常に手足が冷たいといった状態が続くわけです。お腹に不調が出てしまうのも、その原理と一緒です。人間の身体は、食事を摂ればそれらを消化し、吸収しようと消化器官が働いてくれます。そのため胃腸近辺は一時的に血液が集まって消化の手助けをするのです。ですが血圧が低い人は十分な血液を胃腸に送ることができません。血流が悪い胃腸は常に冷えたまま、十分な働きができずに様々な症状を引き起こしてしまうのです。なかなか胃が消化できず、胃もたれなどの消化不良を起こしたり、そのまま吐いてしまったり、何とか胃は通過したものの腸の動きも鈍いため常に下痢になってしまう、全ては血圧低下による胃腸など消化器官への血液循環が悪いことが原因となっています。

低血圧による腹痛を改善するためには?

では、そんな辛い腹痛を改善するにはどんな方法を取ればいいのでしょうか。まずは原因である低血圧を改善する必要がありますが、それは長い目で見た場合です。とにかく腸内環境を良くするよう努めることが先決ではないでしょうか。なるべく胃腸に負担を掛けないよう、消化に良い食事を心掛けたり、消化不良や下痢を改善してくれるサプリなどを摂り入れたりするのもいいでしょう。また、血液循環が悪いということは胃腸が常に冷えている状態であると言えます。お腹を冷やさないよう常に温めておくことも大切です。飲み物は温かいものを意識的に摂る、湯船に入って温めてみる、服の上からカイロを貼っておくなど、すぐに実践できる方法はたくさんあります。また、腸内環境を整えること、お腹を温めることは低血圧の改善へも繋がります。辛い腹痛とお別れできるように、なるべく食事法などにも気を遣い、常に温かくしておくことが大切です。

まとめ

下痢や吐き気が慢性的に続いている状態は辛いものがあります。常に腹痛を感じている状態と言ってもいいでしょう。更に、下痢が原因の腹痛で奮闘している時、ふと貧血のような頭から血が引いていくような経験をした方はいるでしょうか。それは、体外は排出しようと身体全体に力を入れることで脳などの頭部の血流が悪くなることで起こる症状です。低血圧で腹痛と貧血が同時に来てしまうとかなりつらく感じしまうでしょう。少しの努力で症状は改善されます。諦めずに継続していきましょう。

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このサイトの筆者
筆者:あっちゃん(圧子)
最高血圧:94mmHg
最低血圧:58mmHg
子どもの頃からスーパー低血圧で、学校の朝礼中は貧血で倒れることもしばしば。特に朝は弱くて、目が覚めてから布団を出るまで30分以上かかるツワモノ!
でも、低血圧対策としてサプリを飲み始めサプリを飲んでてからは、スッキリ目覚められるようになりました^^
私が飲んでいるサプリはこれです
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